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27 janvier 2017 5 27 /01 /janvier /2017 01:18

 

Le pack Oreiller permet de retrouver des nuits douces sans être gêné par vos acouphènes. Il comprend les 2 CD Stop Acouphènes contenant toutes les fréquences de masquage et un mini haut-parleur extra plat à glisser au fond de votre oreiller.

 

 

Ce pack a de nombreux avantages:

  • Le petit haut-parleur se branche sur votre lecteur mp3 ou votre smartphone. 
  • Ce système est particulièrement utile si vous souffrez d'insomnies et que vous n'arrivez pas à vous défocaliser de vos bruits auditifs.
  • L'écoute durant la nuit des CD Stop Acouphènes ou d'ambiances naturelles est confortable et ne gêne pas votre entourage.
  • Pratique, vous l'emmènerez partout.

Commandez vite le Pack Spécial Oreiller sur le site de référence Stop Acouphènes recommandé par le magazine Top Santé et des médecins ORL. Méthode validée scientifiquement comme dispositif médical.

Philippe Barraqué, musicothérapeute, créateur de la méthode Stop Acouphènes

- Le blog des acouphéniens - www.stop-acouphenes.fr

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10 novembre 2016 4 10 /11 /novembre /2016 17:25

En psychiatrie, l’entente de voix est signe de psychoses redoutées telles que la schizophrénie. Mais en la revendiquant comme une singularité avec laquelle il est possible de vivre, ce qu'on appellent désormais "des entendeurs de voix" font sortir les hallucinations auditives du champ de la folie ordinaire.

«Avec les entendeurs de voix, il se produit un changement de paradigme très intéressant, car en psychiatrie, ce syndrome est considéré comme très pathologique. C’est le prototype de la folie», s’enthousiasme le psychiatre et psychanalyste parisien Patrick Landman. «Avec les entendeurs de voix, on sort de l’approche binaire qui consiste à dire, vous entendez des voix, il faut les supprimer. Ce qui est important, ce n’est plus tant l’entente des voix, mais l’impact qu’elles ont sur la personne», renchérit le psychiatre Charles Bonsack du Centre Hospitalier Universitaire Vaudois (Suisse).

«On s’est aperçu que l’entente des voix concernait une proportion importante de la population et que les hallucinations pouvaient survenir chez n’importe qui dans des conditions extrêmes, comme le manque d’oxygène par exemple», complète-t-il. «Les entendeurs de voix sont des précurseurs dans l’entraide en psychiatrie. Il s’agit non plus d’être dans une relation de fuite avec les voix, mais au contraire d’en faire des alliés bienveillants», témoigne quant à lui Iannis MacClunskey, praticien à Lausanne.

Vivre avec les voix

Malades et soignants s’engouent pour l’entente de voix, un mouvement international né aux Pays-Bas en 1988 et déjà implanté dans plusieurs pays anglo-saxons. Il s’agit pour ses membres non plus de guérir au sens médical du terme, mais de se rétablir, de reconstruire une vie sociale et affective. Avec au centre de cette démarche, le patient, qui par l’expérience de sa maladie, détient une connaissance qu’il peut partager avec ses pairs au sein de groupes d’entraide. «Nous en sommes à des stades divers de notre parcours de rétablissement mais chacun de nous à son niveau, peut s’appuyer sur son expérience», rapporte ainsi Vincent Demassiet, un ancien patient schizophrène du Réseau français des entendeurs de voix.

En groupe ou en consultation individuelle, l’entendeur de voix apprend à profiler les différentes voix qu’il entend. Il en analyse les caractéristiques d’après le contexte de leur survenue, leur sexe, leur tempérament et leur lien éventuel avec des traumatismes. Par ce profilage, il acquiert une connaissance fine de ses voix et peut entreprendre de les apprivoiser, dans l’espoir de reprendre le pouvoir sur elles et de se libérer de leur emprise. «J’ai essayé de mettre une distance entre moi et elles, témoigne une patiente, qui a entendu des voix pendant 30 ans et qui a travaillé le profilage de ses voix dans le cadre de sa prise en charge à l'hôpital. Il m’a fallu deux ans environ avant de parvenir à les maîtriser. Quand je les ai maîtrisées, au fur et à mesure, elles sont parties.»

Certaines voix, bienveillantes ou inspiratrices, accompagnent la vie de ceux qui les entendent. Elles peuvent même être source de création. Mais d’autres voix, agressives et autoritaires, envahissent l’existence de ceux qui les entendent et quand leurs ordres sont perçus comme réels, elles peuvent conduire à des passages à l’acte. D’où l’approche de la psychiatrie traditionnelle visant à les supprimer, par le recours aux neuroleptiques. Mais ces médicaments, bien qu’ils aient contribué à la socialisation des malades depuis l’après-guerre, posent également problème. S’ils limitent l’impact des voix sur la personne, ils ne les suppriment pas et leur mode d’action reste mal connu. Prescrits à forte dose, ils ne sont pas dénués d’effets secondaires, dont l’inhibition des émotions, la prise de poids, la baisse de la libido et l’impuissance. L’assimilation de l’entente des voix à la psychose est par ailleurs stigmatisante, ce qui isole la personne et entrave sa guérison.

Une conception humaniste

De ce constat découle la recherche d’approches humanistes, fondées non sur la suppression des symptômes mais sur la possibilité pour le patient, de vivre avec comme au CHUV ou depuis une dizaine d’années, l’approche thérapeutique a été recentrée sur le rétablissement du malade. «Dans l’approche développée à Lausanne, l’accent est mis sur la cohérence de la trajectoire de soin du patient, fondée sur une conception humaniste de la psychiatrie, selon une approche plurielle combinant la neuroscience, la spiritualité, et la cohabitation de différents courants de psychothérapie», explique Boris Pourré, infirmier psychiatrique. Les neuroleptiques sont ainsi utilisés de façon raisonnée, avec une surveillance étroite de l’apparition des effets secondaires et des désordres métaboliques, visant à prévenir leur installation.

S’ils sont utilisés en priorité dans les moments de crise, d’autres outils incluant des séances de pleine conscience ou diverses thérapies cognitivo-comportementales sont proposées au patient au sein du groupe «Se rétablir» dont la technique de profilage des voix mise au point par les entendeurs de voix. «On a longtemps considéré le fou comme presque inhumain, en oubliant qui il était en dehors des crises. Les diagnostics tels qu’ils sont posés en psychiatrie contribuent à la stigmatisation du malade. Le rétablissement permet aussi de surmonter la barrière de la stigmatisation», souligne Charles Bonsack.

Pour les anciens patients qui au sein du réseau international sur l’entente des voix, viennent témoigner de leur parcours de rétablissement, la démarche est perçue comme une reprise de pouvoir non seulement sur les voix, mais aussi sur la psychiatrie, émanant elle-même de la société. «On est passé de l’entente des voix comme un symptôme à une libération, une véritable expérience humaine. On a instauré un nouveau langage» affirme Eleanor. Cette femme d’une trentaine d’années qui raconte s’être rétablie grâce aux entendeurs de voix avait reçu, vers l’âge de 20 ans, un diagnostic de schizophrénie qui l’avait menée à l’internement psychiatrique. Le secret de son rétablissement? Un travail sur les émotions violentes liées à ses traumatismes d’enfance. «C’est aussi simple que cela», conclut-elle.

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18 juin 2016 6 18 /06 /juin /2016 00:33
J'hallucine!
J'hallucine!

La perception de voix ou de musiques immatérielles est considérée comme un trouble "d'hallucination auditive" même s'il est parfois vécu par des personnes souffrant de surdité, d'acouphènes, d'hyperacousie ou de misophonie.

Certains états modifiés de conscience ou d'addictions sont susceptibles de générer ce type de perception qui est différent des bourdonnements d'oreilles. Un stress intense peut occasionnellement donné lieu à des perceptions de sons, de voix que le patient redoute bien souvent. Quand ces voix sont obsédantes, déformées, proférant des insultes, il s’agit de troubles psychiques (paranoïa, schizophrénie, etc.)

Les hallucinations auditives n’ont également rien de commun avec celles entendues mentalement par un musicien créant une composition musicale ou par ce que les anciens appelaient « les voix célestes». C’est également un phénomène connu chez le méditant, le religieux ou l’initié de percevoir des sons à l’intérieur de soi ou des voix désincarnées. La modification des rythmes cérébraux durant la méditation et la prière (rythmes alpha, thêta, delta) crée des états extatiques engendrant notamment des ressentis extrasensoriels.

Les hallucinations auditives sont souvent la conséquence d’une écoute musicale intensive, notamment de rythmes répétitifs à forte puissance. En ne laissant plus de champs de repos au cerveau, celui-ci crée « en écho » des voix et de sons virtuels qui sont très destructifs pour la personnalité car ils limitent la communication avec l’extérieur et de ce fait, déstructurent et désocialisent.*

*Extrait de Dites stop à vos acouphènes, Philippe Barraqué (éditions J.Lyon)

  • www.stop-acouphenes.fr : la référence en thérapie sonore anti-acouphènes recommandée par des ORL et des audiologistes.

Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie, expert santé

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Published by Philippe Barraqué Le blog des acouphéniens - dans acouphène hyperacousie surdité sénior thérapie sonore stress dépression misophonie malentendant addiction
11 juin 2016 6 11 /06 /juin /2016 00:47
ORL, examen et conseils
ORL, examen et conseils

Le médecin ORL Claude Amand a affiché ses conseils dans sa salle d'attente. Des conseils à suivre pour mieux gérer ses bruits dans les oreilles.

Actuellement en France, parmi les jeunes de 15 à 35 ans, 3 sur 4 ont des acouphènes !!! Principalement, suite à une exposition à des bruits trop forts : concerts, soirées en boîtes sans bouchons pour protéger les oreilles… Mais aussi à force d’écouter la musique avec un MP3 : la musique arrive alors « compressée » dans les oreilles. Pour gagner de l’espace (ou du temps : Time is money !), les intervalles de silence sont supprimés et les oreilles sont ainsi hyper-stimulées, saturées, sans aucun moment de repos. Avec l’installation des acouphènes dans "l’oreille interne ou le cerveau ?", le silence est impossible à retrouver pour se concentrer, pour étudier…

  • En fait, il vaut mieux alors ne pas rester dans le silence mais écouter une musique douce ou des bruits (« blanc ou rose ») qui contrebalancent ses acouphènes. Je vous invite à consulter le site stop-acouphenes.fr et en particulier le site de Philippe Barraqué, musicologue français, qui a recherché comment soulager les acouphènes par des CD de bruits de la nature, de musique douce, que vous pouvez écouter sur son site.
  • Acouphènes suite à un choc psychologique ou à un gros stress. Le problème des acouphènes alors, c’est qu’ils sont tellement présents, qu’ils amplifient fortement la déprime, donc le stress en lui-même, avec effet « boule de neige ». Pour retrouver la confiance en soi, une aide psychologique peut être nécessaire : par exemple l’autohypnose, l’EFT (Emotional Freedom Techniques), la respiration profonde et consciente (Mindfulness), la sophrologie, les champs magnétiques pulsés agissant sur le système nerveux sympathique, donnent aussi de bons résultats pour ces problèmes.
  • Un traumatisme physique est souvent cause des acouphènes : accident de voiture, chutes, coups…, provoquant un déplacement des vertèbres cervicales, en particulier des 3 premières vertèbres cervicales, avec parfois un glissement de ces vertèbres, ce qui coince les nerfs et la circulation du sang vers l’oreille interne. Parfois l’articulation des mâchoires est déviée par un choc latéral violent : une gifle ou un coup de poing, ou encore par la perte de certaines dents ou la pose d’un appareil dentaire… Dans ces cas, un traitement par acupuncture accompagné de kinésithérapie, d’ostéopathie et des soins dentaires adaptés donnent de bons résultats. Ceci étant, des acouphènes sont relativement faciles à traiter ! Je vous invite d’ailleurs à consulter les sites acouphènes parmi les informations suivantes : Les Lettres du Professeur Joyeux, Alternative Santé, en particulier le numéro 171.
  • Autres causes d’acouphènes plus compliquées à résoudre, la prise de médicaments ototoxiques pour certaines personnes : anti-inflammatoire et diurétique, le furosémide; antibiotiques comme macrolides, néomycine, streptomycine, aminoside ; antipaludéens comme la quinine, la nivaquine ; antihypertenseurs, anti-arythmiques pour le cœur. Certains médicaments pour l’asthme ; antiulcéreux pour l’estomac ; anticonvulsivants. Certains produits anesthésiques ; Interféron, chimiothérapie, méthotrexate. Certains traitements hormonaux.

Ce qui est compliqué, c’est le fait que ces médicaments aident la personne pour un vrai problème, mais lui causent de gros ennuis : il s’agit donc de peser le pour et le contre !

  • Source : Dr Claude Armand (ORL)

Philippe Barraqué, musicothérapeute, musicologue, expert santé

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  • Livre Dites stop à vos acouphènes, Philippe Barraqué, éditions J.Lyon

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Published by Philippe Barraqué Le blog des acouphéniens - dans acouphène bruit blanc bruit rose surdité audition thérapie sonore malentendant chimiothérapie stress traumatisme

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