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4 juillet 2014 5 04 /07 /juillet /2014 20:36

500x cochlear-story 1 Face à une personne malentendante, il y a certaines attitudes à éviter. En voici quelques-unes :

  • Ne parlez pas avec un objet dans la bouche, un chewing-gum, un crayon, qui déforment votre articulation.
  • Ne dissimulez pas vos lèvres en parlant.
  • Ne criez pas dans l’oreille d’un malentendant, d’autant plus que vos lèvres ne sont alors plus visibles et que vous l’assourdissez.
  • N’infantilisez pas, ne parlez pas « petit nègre », c’est une personne comme vous et moi.
  • Ne changez pas sans cesse les mots ou les phrases quand vous les répétez. Si un mot n’est pas compris, reproduisez-le de la même manière et sans hausser le ton. Au besoin, écrivez-le puis répétez-le. Ainsi le malentendant mémorisera l’image labiale du mot et l’intégrera mieux.
  • N’organisez pas de rencontre ou d’entretien professionnel dans une ambiance sonore bruyante. Un appareil auditif amplifie tous les sons, aussi bien la voix qu’une voiture qui passe dans la rue. Faites la chasse aux bruits de fond dans la mesure du possible et sans que cela nuise à l’échange qui doit rester naturel.
  • Ne tirez pas de conclusion hâtive : un malentendant qui vous comprend de mieux en mieux, s’est tout simplement habitué à votre façon de prononcer.

Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie

www.stop-acouphenes.fr www.sophro-acouphenes.fr

Source : 2-as

Le blog des acouphéniens - Philippe Barraqué - Tous droits réservés

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4 juillet 2014 5 04 /07 /juillet /2014 15:57

cortex Beaucoup confonde spiritualité et religion. Il ne s'agit pas de vous convertir à un courant de pensée, de suivre le chemin d'un thérapeute illuminé mais bien de prendre conscience que la plupart des acouphènes n'ont pas pour origine une maladie organique. Ils sont le résultat d'une "fabrication" de notre cerveau face à une trop forte pression de stress ou à un surmenage sonore provoqué par des heures et des heures d'écoute musicale au casque à fort volume. 

Les ORL ont en partie raison quand ils vous disent que ce qui est détruit au niveau des cellules ciliées ne pourra jamais être réparé et que vous traînerez vos acouphènes ou votre hyperacousie toute votre vie. C'est un fait et c'est irrémédiable. Donc, l'objectif ne se situe plus au niveau de vos oreilles mais bien au niveau de vos connexions neuronales. Si l'oreille est partiellement détruite, le cortex est doté d'une capacité extraordinaire de réparation : la plasticité cérébrale. C'est notamment sur cette plasticité que la thérapie sonore ou la TCC donne des résultats positifs entraînant une diminution progressive des acouphènes qui sont de ce fait, plus supportables au quotidien.

Mais il y a aussi toutes les ressources de l'approche spirituelle, de ce que nous appelons guérison quantique ou énergétique qu'il ne faut pas négliger. De nombreuses expériences ont été réalisées aux USA en milieu hospitalier sur la méditation et la pratique de la prière qui ont donné des résultats remarquables. Ainsi, une équipe soignante qui pratiquait la prière chaque jour pour certains malades ont constaté que ces derniers récupéraient de maladies souvent graves bien plus vite que ceux qui n'en avaient pas bénéficié. L'imagerie médicale a mis en évidence certaines zones bien spécifiques du cerveau qui étaient stimulées par la pratique régulière de la méditation, des expériences validées par des psychiatres et des neurologues sur des moines bouddhistes notamment. 

Choisissez une prière - ou un texte inspirant - et dites-la pendant une dizaine de minutes ou plus, matin et soir. Focalisez votre attention sur deux rayons de lumière qui partent de vos oreilles et qui se connectent à votre cerveau en cet instant précis. Allez plus loin et tout en récitant votre prière, voyez une lumière dorée qui pénètre à l'intérieur de chaque cellule, qui détruit tous ces minuscules points sombres qui s'y sont accumulés pour la purifier et la rendre de nouveau opérationnelle. Puis cessez de prier et inspirez profondément. Sur l'exhalaison, relâchez-vous complètement, abandonnez-vous et laissez ce processus de nettoyage énergétique continuer d'opérer.

Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie, auteur des méthodes Stop Acouphènes et Sophro Acouphènes

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1 juillet 2014 2 01 /07 /juillet /2014 01:30

1_0_270460001381401851_casque-enorme.jpg La thérapie sonore est à privilégier pour soulager, atténuer, voire effacer durablement vos acouphènes et autres inconforts auditifs. Elle est basée sur l'écoute de bruits acoustiques, de sons enregistrés sur des fréquences spécifiques et de musiques relaxantes à visée thérapeutique.

C’est une solution simple et immédiate pour mieux vivre avec des acouphènes, ne pas céder à la panique, à la dépression et ménager votre entourage.

La priorité numéro un est l’écoute de bruits acoustiques qui sont efficaces et faciles à mettre en œuvre. Il suffit de les écouter au casque ou de les diffuser dans une pièce pour obtenir un soulagement durable.

Pourquoi des bruits acoustiques pour traiter les acouphènes ? Parce qu’ils sont denses, homogènes et ne comportent pas de pics de fréquences à la différence des sons musicaux qui sont par nature périodiques : leur analyse spectrale montre des creux et des bosses correspondant à d’infimes battements réguliers. De ce fait, les bruits acoustiques masquent mieux les acouphènes grâce à leur effet de « souffle continu » qui filtrent les bruits auditifs indésirables et réduisent leur présence.

Ce mixage forcé avec le bruit blanc ou rose est perçu par le cerveau comme un signal modifié de vos acouphènes. Il faut un peu de temps pour s’habituer à ces bruits de souffle qui envahissent les oreilles mais les résultats positifs obtenus en quelques séances incitent à persévérer. Plus vous vous habituez à écouter ces bruits « colorés » à visée thérapeutique, plus le cortex auditif se reprogramme.*

 

Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie

 

*Extrait du livre "Dites stop à vos acouphènes", Philippe Barraqué, éditions J.Lyon.

 

Thérapie sonore anti-acouphènes : www.stop-acouphenes.fr

 

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25 juin 2014 3 25 /06 /juin /2014 01:05

CD Sophro Acouphènes coverMa méthode Sophro#acouphènes utilise les techniques de métaguérison les plus récentes associées à celles de la sophrologie pour traiter les acouphènes et l'hyperacousie.

 


Métaguérison, c'est à dire? Il s'agit de techniques de guérison basées sur de nouveaux modèles scientifiques comme la cohérence cardiaque, la thérapie sonique (bruits blanc, rose, brown) ou les ondes induisant des EMC (états modifiés de conscience).

Le CD Sophro#acouphènes utilise toutes les ressources de ces nouvelles thérapies qui ont l'avantage de traiter les problèmes auditifs tant au niveau physiologique, énergétique que neuronal.

  • Cohérence cardiaque

Elle est basée sur un principe très simple : la régularité des battements du cœur est interdépendante de votre capacité à maîtriser vos émotions. En effet, le cerveau et le cœur sont étroitement connectés et s'ajustent en permanence pour chaque battement cardiaque. Selon que vous êtes calme ou contrarié, le système nerveux autonome libère respectivement de l’acétylcholine qui ralentit le cœur ou de l’adrénaline qui l’accélère. En contrôlant votre respiration, vous rétablissez la bonne balance entre le sympathique et le parasympathique afin d’atteindre un état de non-stress favorisant notamment la diminution de vos acouphènes.

  • Relaxation sophronique

Plus qu'une relaxation, la voix kinesthésique, par sa neutralité et sa phonation lente, vous conduit dans un état de détente proche du sommeil. Elle libère les tensions et traite en profondeur les souffrances physiques et psychiques. En ouvrant les voies de l'inconscient, la relaxation sophronique pacifie l'esprit et le relationnel souvent perturbés par le vécu acouphénique (anxiété, dépression, pulsions suicidaires, troubles de l'humeur).

  • Neuroguérison

Ces techniques, basées sur les plus récentes découvertes des neurosciences, potentialisent les capacités du cortex à vous guérir. Par exemple, des recherches scientifiques ont démontré que des malades d'un même service qui pratiquaient la méditation, se rétablissaient plus vite que ceux qui restaient inactifs. Par la visualisation et la concentration, elles déconnectent ainsi progressivement les signaux acouphéniques en interagissant sur les synapses et les cellules nerveuses. Elles développent en vous l'idée réconfortante et sécurisante que vous pouvez devenir votre propre "guérisseur" et que vos problèmes d'audition se résoudront grâce à ce travail sur vous-même.

  • Yogathérapie

Alfonso Caycedo, créateur de la sophrologie caycédienne, s'est beaucoup inspiré du yoga, en particulier des méditations du Raja-Yoga, pour sa relaxation dynamique. La pratique de yogathérapie est ici centrée sur l'énergétique des oreilles et le bon équilibre postural. Un déséquilibre de l'axe vertébral, en particulier cervical, est une des causes fréquentes d'apparition d'acouphènes. Le yoga favorise l'estime et l'acceptation de soi. Il dissout les tensions notamment au niveau de l'articulation maxillo-facial responsable de beaucoup de bourdonnements ou de sifflements auriculaires. Le yoga et la sophrologie sont naturellement des alliés parfaits pour recouvrer un bien-être auditif et un équilibre sur tous les plans.

  • Thérapie sonique

Moins contraignante que les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la thérapie par les sons fonctionne très bien sur les acouphènes et l'hyperacousie. Par une écoute régulière de sons masquants de type blanc, rose ou brown qui couvrent l'intégralité du spectre fréquentiel, le cortex auditif les mixe progressivement avec les signaux acouphéniques. A terme, ils sont moins présents, en arrière-plan sonore, et donc plus supportables. Les bruits thérapeutiques du CD Sophro#acouphènes bénéficient d'un traitement sonique exclusif créé par Philippe Barraqué, créateur de cette méthode. Ils sont intégrés dans les patterns musicaux qui accompagnent la voix du thérapeute et concluent la séance de sophrologie.

  • Ondes Alpha/Thêta/Delta

Ces ondes correspondent aux différents rythmes cérébraux qui s'étendent sur des bandes de fréquences définies. Ils subissent parfois de profondes altérations en cas de pathologies acouphéniques et neurologiques. Ce CD contient trois types d'ondes induisant des états modifiés de conscience qui renforcent l'immersion sophrologique. Les ondes Alpha aident à lâcher prise et ouvrent un sas de décompression quand l'intensité des bruits auditifs ne vous laisse aucun répit. Les ondes Thêta dispersent vos émotions conflictuelles et favorisent l'endormissement souvent perturbé par les signaux parasites. Les ondes Delta vous plongent dans un état d'inconscience, de sommeil profond. Elles s'accordent ave les fréquences générées par le système limbique, en particulier l'amygdale et l'hypothalamus, et travaillent en profondeur sur les structures neuronales responsables de maux chroniques comme les acouphènes.*

  • Sons filtrés

Ces sons vous replacent dans le milieu liquidien intra-utérin et font ressurgir tous les non-dits, les mémoires archaïques qui ont fragilisé votre équilibre psychique et vous ont rendu hypersensible, tendu, à l'affût du moindre bruit. Les sons filtrés créent une régression douce où toutes les blessures de l'inconscient sont nettoyées et effacées. Cette pacification du terrain émotionnel a une action déterminante pour vous défocaliser de vos acouphènes et désensibiliser votre audition perturbée par les sons extérieurs. En vous replaçant dans votre "œuf sonore", dans votre matrice, vous prenez conscience que votre corps est une oreille en totalité.


Philippe Barraqué

musicothérapeute, docteur en musicologie

*Extrait de l'ouvrage Dites stop à vos acouphènes, Philippe Barraqué, éditions J.Lyon (ISBN 9782843192593) - Tous droits réservés

 

Plus d'infos : www.sophro-acouphenes.fr  www.stop-acouphenes.fr


 

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23 juin 2014 1 23 /06 /juin /2014 12:46

 

Philippe Barraqué chant               
Ethique : Philippe Barraqué respecte le secret professionnel et s'engage à ne pas transmettre à des fins commerciales vos données personnelles et des informations sur votre pathologie. De plus, il ne vous proposera que des méthodes basées sur des techniques soniques et psychomusicales validées, qui sont reconnues pour apporter un mieux-être.  Toutefois, ces dispositifs contre les problèmes auditifs ne remplacent en aucun cas l'expertise d'un praticien compétent, ni vos traitements médicaux.
Aide : Philippe Barraqué reste à votre disposition pour vous aider, si nécessaire, et vous informer gratuitement sur les pathologies acouphéniques et hyperacousiques. Les utilisateurs de ses méthodes ont la possibilité de le contacter par mail pour obtenir toute information qu'ils jugeraient utiles. Il met à votre disposition son Blog des acouphéniens, son site Stop Acouphènes, sa page Facebook et son groupe Acouphènes Solutions. Philippe Barraqué s'investit dans des actions à but non lucratif pour faire avancer la recherche sur les acouphènes comme sa pétition actuellement sur change.org.
Résultats : Philippe Barraqué a mis tout en œuvre pour que ses méthodes vous conviennent parfaitement et qu'elles vous donnent les meilleurs résultats. Il vous appartient de les pratiquer régulièrement pour obtenir des effets positifs et durables.  Elles sont le résultat de longues recherches, d'une confrontation permanente au terrain thérapeutique et de 25 années d'expérience en tant que thérapeute, musicothérapeute et docteur en musicologie.  Si malgré le soin apporté à ces méthodes, vous ne constatez pas d'amélioration, des protocoles personnalisés sous la forme de Coaching ou de CD gravé sur mesure apporteront des réponses ciblées à votre pathologie.

Plus d'infos : www.stop-acouphenes.fr - - www.sophro-acouphenes.fr et sur les réseaux sociaux.
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23 juin 2014 1 23 /06 /juin /2014 09:37

 

rythmes cérébraux

A l'occasion de la sortie de son nouveau CD Sophro#acouphènes - Je guéris mes acouphènes par la sophrologie, Philippe Barraqué, musicothérapeute, créateur de la méthode, lance un nouveau site dédié à la sophrologie anti-acouphènes et aux thérapies connexes.

En effet, la méthode Sophro#acouphènes utilise les techniques de métaguérison les plus récentes associées à celles de la sophrologie pour traiter les acouphènes et l'hyperacousie.
 
Métaguérison, c'est à dire? Il s'agit de techniques de guérison basées sur de nouveaux modèles scientifiques comme la cohérence cardiaque, la thérapie sonique (bruits blanc, rose, brown) ou les ondes induisant des EMC (états modifiés de conscience).

Le CD Sophro#acouphènes réunit toutes les ressources de ces nouvelles thérapies qui ont l'avantage de traiter les problèmes auditifs tant au niveau physiologique, énergétique que neuronal. Le site propose des extraits sonores en streaming pour vous familiariser avec ces techniques innovantes.

Sur ce nouveau site très pratique et fonctionnel, on y trouve les données essentielles sur la sophrologie, les thérapies douces, ainsi qu'un carnet d'adresses pour s'orienter vers les soins auditifs et de mieux-être correspondant à chaque pathologie (acouphène, hyperacousie, surdité...)

Bonne visite : www.sophro-acouphenes.fr          

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16 juin 2014 1 16 /06 /juin /2014 01:24

CD Sophro Acouphènes cover"Respirez en cohérence cardiaque" synchronise votre rythme du cœur et votre respiration afin d'induire un état de détente profonde, de non stress favorisant une diminution des acouphènes. Un extrait du nouveau CD Sophro#acouphènes Cliquez sur le lien pour écouter -

https://soundcloud.com/philippe-barraqu/1-sophroacouphenes-philippe-barraque

 

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10 juin 2014 2 10 /06 /juin /2014 02:02

CD Sophro Acouphènes cover L'acouphène est un symptôme bénin mais très gênant pour certaines personnes au quotidien.

L'acouphène n'est pas mortel, il ne conduit pas au suicide, mais certaines personnes l'envisagent car elles se sentent submergées par ce signal parasite qui apparait comme omniprésent, angoissant, envahissant.

L'acouphène n'est pas une maladie mais le symptôme commun à de nombreuses pathologies.

L'acouphène est donc partiellement gérable si on s'en donne les moyens et beaucoup de temps, de patience et de lâcher-prise.

Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie

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3 juin 2014 2 03 /06 /juin /2014 18:40

Luna.jpg Puisé aux sources des croyances populaires, une petit détour récréatif dans les campagnes profondes où le rebouteux n'était pas dépourvu de créativité et parfois de don de guérison. Toutefois, il n'est pas conseillé de mettre en application ces recettes contre les maux d'oreilles, tout en se gardant de les jeter aux orties. On ne sait jamais!

- Mettre du lait de femme dans l'oreille malade.

- Prendre des fèves, les piler et mêler avec du lait de femme. Placez cet emplâtre dans l'oreille.

- (Plus brûlant!) Prendre une bûche de chêne vert, la mettre au four, prendre le liquide qui suinte aux deux bouts et, avec du coton non filé, en placer dans l'oreille.

- (La bougie auriculaire Hopi, déjà!) Rouler en entonnoir : un papier paraffiné, introduire l'extrémité fine dans l'oreille et enflammer l'autre extrémité.

- (Anti-écologique!) Briser le sommet d'une coquille d'escargot et souffler dans le trou pour projeter l'animal dans l'oreille.

On ne saurait trop vous conseiller de préférer des remèdes modernes anti-acouphènes comme la thérapie sonore : www.stop-acouphenes.fr

Philippe Barraqué

musicothérapeute, musicologue

Sources : Georges Vergnes

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3 juin 2014 2 03 /06 /juin /2014 01:40

cellules-ciliees DR-Michel%20Leibovici%20PASTEUR

 

Que ce soit pour les problèmes de surdité, l’hyperacousie ou les acouphènes, les cellules ciliées sont au cœur du débat. Quel rôle jouent-elles exactement dans les processus de dégénérescence ou d’extinction causés par les maladies, les substances médicamenteuses ou les traumatismes sonores ?


Tantôt, les chercheurs et les médecins leur attribue à 100% la cause de tous les maux d’oreilles, tantôt ils désignent  le cortex comme le générateur principal de ces dysfonctionnements. La bonne réponse est certainement la corrélation des deux facteurs. L’imagerie médicale nous donnent une vue de coupe précise des cellules ciliées, bien rangées à la verticale et de forme cylindrique. Leur base est en connexion avec les fibres du nerf cochléaire alors que leur partie supérieure se compose d’une ou deux douzaines de cils vibratiles de longueur, de texture et d’épaisseurs variables. Ceux-ci sont indirectement en contact avec le liquide endolymphatique par l’intermédiaire d’une membrane gélatineuse servant d’interface.


C’est dans ce bain liquidien que les vibrations se propagent faisant plier les cils et sous l’effet de réactions vibratoires multiples, se crée un influx nerveux qui alimente certaines cellules ciliées ciblées. On observera que ces cellules sont plus nombreuses sur les parties basse et médiane de la cochlée correspondant aux fréquences aigües et que ce sont ces fréquences qui sont les premières déficientes dans la surdité.


Très intéressant également, elles sont disposées en deux lignes distinctes interne et externe. Le cœur de l’organe sensoriel qui transforme les vibrations liquidiennes en signaux électriques n’est constitué que d’une seule rangée de trois mille cinq cents cellules ciliées internes. Un mécanisme complexe et extrêmement fragile car la moindre destruction cellulaire fait rapidement dysfonctionner la perception auditive.


Les cellules ciliées externes sont en nombre très important car elles ont pour fonction de booster l’oreille. Elles se contractent, changent de forme et servent d’amplificateur, analysant de manière très fine les variations fréquentielles. Elles ont la charge de discriminer le message sonore important et de l’extraire du bruit de fond ambiant. Ces cellules sont chargées d’un certain nombre de molécules comme la prestine, dont le métabolisme est perturbé transitoirement par l’aspirine, donnant ces fameux bourdonnements d’oreilles qui accompagnent les états grippaux. Rappelons enfin que le maître d’œuvre reste la cochlée, sorte de clavier où chaque fréquence trouve sa place et pouvant suggérer une harpe hélicoïdale formée par les cellules sensorielles et le réseau dense des fibres nerveuses.


A cela s’ajoute l’organe de Corti, épousant la même forme torsadée que la cochlée, dont le bord interne entre en contact avec le nerf auditif. Ainsi peut-on sommairement décrire le rôle des cellules ciliées dans la cochlée qui analysent finement les sons et les filtrent selon leur importance dans le paysage résonantiel. Un incident dans cette mécanique bien huilée et les plans sonores sont redistribués : le signal continu à l’arrière-plan peut potentiellement devenir un acouphène prédominant et la subtilité des sons une difficulté de tous les instants à les percevoir.


Mais une question reste en suspens. La recherche scientifique s’est-elle penchée suffisamment sur les réactions biochimiques et moléculaires qui génèrent l’influx nerveux et leur implication dans les pathologies acouphéniques et hyperacousiques ? Rappelons que certaines molécules qui composent les cellules ciliées sont analogues à celles qu’on retrouve dans les muscles et que ce simple constat devrait les interroger sur de possibles similitudes avec d’autres pathologies dégénératives et inflammatoires au niveau musculaire ou tissulaire.

 

Philippe Barraqué

musicothérapeute

docteur en musicologie

www.stop-acouphenes.fr (CD de thérapie sonore, ouvrages de référence, coaching)

 

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2 juin 2014 1 02 /06 /juin /2014 01:33

stimulation-transcranienne Même si l’acouphène est mentionné dans les plus anciens ouvrages de médecine, notamment en médecine chinoise, il n’y a que récemment que de plus en plus de patients se plaignent d’acouphènes et d’hyperacousie.

Il y a à cela plusieurs raisons. D’abord, en remontant plusieurs décennies en arrière, les médecins spécialistes, tout comme les patients, se préoccupaient avant tout des maladies auriculaires leur faisant courir un risque vital comme l’abcès au cerveau, la paralysie faciale ou la méningite. Ensuite, les pratiques technologiques telles que l’ordinateur, le smartphone ou la tablette n’existaient pas, et les phénomènes d’électrosensibilité étaient inconnus. Sans doute aussi, les personnes qui souffraient de bourdonnements d’oreilles – très souvent des personnes âgées – « faisaient avec » car les notions de confort de vie et de bien-être n’étaient pas très répandues dans les mentalités d’après-guerre; les privations et la vie dure sous l’occupant ne laissaient pas de place aux sifflements internes dans les tympans! Les médecins ORL n’étaient pas non plus formés pour traiter ces « sons fantômes » et la terminologie liée au handicap physique était réservée à des déficiences plus graves comme les séquelles de la poliomyélite ou de la tuberculose osseuse qu’on soignait dans les hôpitaux en plaçant les malades allongés sur des chariots plats des années durant. Handicap et acouphènes restent heureusement des faux amis.

« Finalement, l’habitude de ce dérangement oblige le cerveau à se familiariser avec cette alarme factice générée par l’oreille interne, nous dit le docteur Claude-Henri Chouard*. Nous, médecins ORL, qui comprenons l’origine et la bénignité des acouphènes, cherchons à rassurer nos patients plutôt qu’à les guérir, car nous savons qu’il n’existe pas de traitement miracle et que les stimulations électriques ou les prothèses agissent temporairement : plutôt que de prêter attention à cette sensation fantôme, il faut essayer de ne plus y penser pour qu’elle cesse d’être handicapante », poursuit-il.

Et en cela, il a parfaitement raison. Ceux qui s’en sortent se défocalisent progressivement de leurs acouphènes en faisant un travail sur le long terme d’habituation par la thérapie sonore ou la TCC (Thérapie Comportementale Cognitive). Ceux qui s’enfoncent, qui s’isolent, ressassent en boucle leur mal-être sur les forums des réseaux sociaux où les seuls membres rencontrés sont en général quelques habitués en situation d’échec. La grande majorité des internautes viennent de temps en temps pour puiser tous les conseils utiles et regagnent bien vite le monde réel. Comme ils ont raison car l'acouphène adore le "looser"!

Ne vous découragez pas, faites un travail sur vous, positivez et vous réussirez à faire taire vos acouphènes un peu, beaucoup, et peut-être plus ! C'est d'ailleurs ce que conseillent les médecins ORL qui restent vos meilleurs conseillers, quoiqu'on en dise.

Philippe Barraqué, musicothérapeute, musicologue - www.stop-acouphenes.fr

*Dr Claude-Henri Chouard, ancien chef du service ORL de l’hôpital Saint-Antoine, membre de l’Académie Nationale de Médecine

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2 juin 2014 1 02 /06 /juin /2014 00:09

CD Sophro Acouphènes coverDites stop à vos acouphènes livre800rectoCD Stop Acouphènes2 Philippe Barraqué CoverHDCDStop Acouphènes cover P.Barraqué

Acouphènes, hyperacousie, baisse d'audition, l'expertise d'un spécialiste est indispensable pour trouver ensemble la solution adaptée à votre audition.

 Ne soyez pas découragé et ne restez pas isolé, reprenez le contrôle sur ces bruits parasites qui vous empêchent de vivre en faisant le point et en suivant un protocole thérapeutique personnalisé à votre problème auditif.

Comment en bénéficier rapidement?

Vous n’aurez pas à vous déplacer puisque le coaching* se déroule par téléphone. Préalablement, vous recevrez par mail un questionnaire complet afin de déterminer précisément vos problèmes auditifs et de définir ensemble une stratégie efficace pour y remédier. Vous répondrez au questionnaire en nous indiquant les jours et heures qui  vous conviennent le mieux pour réaliser votre coaching.


Comment se passe la séance de coaching et quelle en est la durée?

Le coaching Stop Acouphènes dure 45 minutes environ et comprend :

- Des tests audio-phonologiques précis

- L'analyse fréquentielle de vos acouphènes

- Un bilan psycho-acouphénologique (stress, dépression, insomnie, isolement relationnel)

- L'établissement d'un protocole thérapeutique (des exercices simples à pratiquer tous les jours et des conseils de bien-être).

Le coaching s'achève par des conseils à mettre immédiatement en pratique pour un soulagement immédiat de vos troubles auditifs.


Et après la séance?

A l'issue de la séance de coaching Stop Acouphènes, il vous est adressé par mail un compte-rendu détaillé avec les différentes pratiques de santé à mettre en  œuvre pour traiter vos problèmes auditifs. Nous pouvons joindre à ce mail un téléchargement MP3 de Thérapie sonore (durée 1h) accordé à la fréquence exacte de votre acouphène (+bruit blanc/rose) : à écouter intégralement tous les jours, en complément des pratiques de santé mises en oeuvre.

Un soin sonique adapté à votre pathologie acouphénique que nous vous conseillons vivement.


Combien coûte le Coaching?

Par rapport à d'autres méthodes beaucoup plus onéreuses, le coaching Stop Acouphènes est un investissement santé très doux pour votre budget. Si vous prenez l'option MP3 Thérapie sonore, vous avez un soin auditif complet que vous pourrez pratiquer tout au long de l’année.

Rappelons toutefois que ce coaching ne remplace pas votre traitement médical, ni vos visites régulières chez votre praticien ORL.

 

*Le coaching Stop Acouphènes est exclusivement réalisé par Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie, auteur de la méthode Stop Acouphènes™ et de l'ouvrage de référence Dites stop à vos acouphènes paru aux éditions J.Lyon.


 

Plus d'infos : www.stop-acouphenes.fr

 

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30 mai 2014 5 30 /05 /mai /2014 01:00

acouphène cible Pour restaurer les cellules ciliées de l’oreille interne, les personnes atteintes de surdité subiront une modification génétique pour retrouver une ouïe naturelle.

Selon l'éminent chercheur scientifique Antony Watts, d’ici deux mois, un groupe de personnes atteintes de surdité sérieuse pourrait être à même d’entendre à nouveau, grâce au premier essai clinique mondial de thérapie génique en matière de surdité.

Les volontaires, qui ont perdu l’ouïe par un dommage externe ou du fait de maladie, se verront infecter un virus inoffensif porteur d’un gène qui devrait relancer la croissance des capteurs sensoriels de l’oreille.

Le principe de cette méthode est de revenir à une ouïe plus naturelle que ce que d’autres technologies peuvent permettre. Les aides auditives se contentent d’amplifier les sons, alors que les implants cochléaires transforment les ondes sonores en ondes électriques qui sont interprétées par le cerveau, mais elles ne permettent pas de saisir toutes les fréquences naturelles. Par conséquent, il peut être difficile de distinguer un certain nombre de nuances dans les voix ainsi que dans la musique.

« Le Graal serait de pouvoir reconstituer l’ouïe naturelle », explique Hinrich Steacker, du centre médical de l’Université du Kansas, qui mène l’essai clinique. « C’est ce que nous espérons réaliser parce que nous cherchons vraiment à réparer l’oreille plutôt qu’à imiter artificiellement ses caractéristiques. »

Nous ignorons encore de nombreux aspects du fonctionnement de l’oreille. Cela s’explique simplement parce que la délicate mécanique de l’oreille interne est incluse dans l’os le plus dur du corps humain, la rendant difficile à isoler sans créer de dommage.

Ce que nous savons est que les ondes sonores sont canalisées dans l’oreille, faisant vibrer le tympan. Ces vibrations sont transmises dans la cochlée par l’oreille interne via trois petits os. Des milliers de récepteurs sensoriels longent une partie de la cochlée que l’on appelle l’organe de Corti, avec des rangées internes et externes de cellules ciliées. Les ondes sonores, amplifiées par les cellules ciliées externes, font vibrer les cellules ciliées internes, ouvrant à leur surface des canaux ioniques qui permettent le passage des neurotransmetteurs. Cela déclenche ensuite une activité électrique dans les neurones cochléaires, transmettant l’information au cerveau pour qu’il puisse l’interpréter.

On sait que les cellules ciliées, tant internes qu'externes, peuvent être endommagées par des bruits ou des musiques de forte puissance, mais aussi par des médicaments ototoxiques, comme les antibiotiques, et par des maladies. La conséquence est qu'elles ne se reconstruisent pas. La solution possible est apparue en 2003, lorsque les chercheurs ont découvert que certains gènes pouvaient transformer les cellules portant les cellules ciliées en n’importe quel type de cellules ciliées.

Source : Sciences et technologies 260414

Philippe Barraqué, musicothérapeute, docteur en musicologie

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28 mai 2014 3 28 /05 /mai /2014 15:22

Cet appel fort de Caroline L., signataire de notre pétition "Donnez des moyens à la recherche sur les acouphènes" (change.org) :

 
"Parce que c'est difficile à vivre, un bruit que seule la personne concernée entend en continu, plus ou moins fort, on ne se rend pas compte de la difficulté à vivre! Voilà pourquoi il faut donner des moyens dans la recherche pour soigner les acouphènes. Cela peut tous nous toucher, vous, vos enfants, vos petits enfants et sans solution pour les faire diminuer et les stopper, on se sent tous impuissants et désolés pour nous-même ou pour un proche qui subit ça.

Les acouphènes touchent de nombreuses personnes à tout âge, et maintenant de plus en plus jeune. La santé évolue et il est important qu'elle prenne en compte l'évolution des problèmes de santé en société tels que les acouphènes qui sont difficiles à vivre! Prendre en compte cette pétition, c'est prendre en compte ce problème qui n'est pas négligeable! Il faudrait d'ailleurs faire des campagnes pour les jeunes pour qu'ils fassent plus attention à leur audition et aussi pour les personnes qui travaillent dans un endroit bruyant!

Pourquoi faire une campagne de prévention? Car on n'est pas forcément au courant que les acouphènes existent et de leur impact dans la vie de tout les jours! Prévenir c'est guérir et empêcher une France sourde! Merci"

Signez la pétition : http://www.change.org/fr/p%C3%A9titions/aux-politiques-et-%C3%A0-tous-les-d%C3%A9cisionnaires-donnez-des-moyens-%C3%A0-la-recherche-sur-les-acouph%C3%A8nes

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26 mai 2014 1 26 /05 /mai /2014 02:03

 

parcours-acouphenes.jpg

L'acouphène est parfois la résultante d'un "petit vélo" (stress, anxiété, peur, dépression, traumatisme...) qui circule sur une voie à sens unique.

Certaines thérapies (thérapie sonore, sophrologie, ostéopathie, cohérence cardiaque, méditation, relaxation...) lui permettent d'emprunter le couloir autorisé pour parvenir à un mieux-être.

Finalement, le parcours de l'acouphène est comparable à certaines rues de Paris : on s'en sort lentement et les résultats des traitements se font parfois attendre!

Il faut de la patience et du travail sur soi pour dire au "petit vélo" de circuler, y'a rien à voir - et à entendre!

Philippe Barraqué, thérapeute, spécialiste de la prise en charge des pathologies acouphéniques

Thérapie sonore et sophrologie : www.stop-acouphenes.fr 

Source photo : Patricia Andrea Arluison


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23 mai 2014 5 23 /05 /mai /2014 01:14

CD Sophro Acouphènes cover C’est certainement la forme de biofeedback la plus pratiquée. Elle est basée sur un principe très simple : la régularité des battements du cœur est interdépendante de votre capacité à maîtriser vos émotions. Bien gérer l'émotionnel diminue notoirement les acouphènes et l'hypersensibilité. C'est un moyen de lutter contre les bouffées d'angoisse, les crises de panique quand on doit faire face à des sons agressifs, dans la rue par exemple.

Pour cela, un logiciel relié à un capteur placé sur l’oreille ou le bout du doigt, mesure les fluctuations du rythme cardiaque qu’il faut réguler par la respiration profonde (6 cycles respiratoires par minute).

En effet, le cerveau et le cœur sont étroitement connectés et s’ajustent en permanence pour chaque battement cardiaque. C’est le système nerveux autonome qui mène la danse en accélérant ou en ralentissant les rythmes physiologiques en fonction de votre état émotionnel.

Selon que vous êtes calme ou contrarié, il libère respectivement de l’acétylcholine qui ralentit le cœur ou de l’adrénaline qui l’accélère. En contrôlant votre respiration, vous rétablissez la bonne balance entre le sympathique et le parasympathique afin d’atteindre la cohérence cardiaque.

Des chercheurs italiens de l’Université de Pavie ont testé sur 23 adultes en bonne santé les effets psychophysiologiques de la récitation de mantras ou de prières sur les rythmes cardiovasculaires. Ils ont observé une synchronisation des battements du cœur et des cycles respiratoires réduits à six par minute induisant des effets positifs sur la santé.

- Retrouvez des pratiques de cohérence cardiaque anti-acouphènes dans le CD Sophro#acouphènes : www.stop-acouphenes.fr

Philippe Barraqué

Thérapeute, spécialiste de la prise en charge des pathologies acouphéniques et hyperacousiques

Extrait de l'ouvrage Dites stop à vos acouphènes, Philippe Barraqué, éditions J.Lyon

Sources scientifiques : G.Bandinelli, L.Bernardi, S..Cencetti, L.Fattorini, A.Lagi, P.Sleight, J.Wdowczyc-Szulc, Effect of rosary prayer and yoga mantras on autonomic cardiovascular rythms (University of Pavia), 2001.

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22 mai 2014 4 22 /05 /mai /2014 00:09

acouphenes troubles J'aimerais vous parler des effets négatifs des champs électromagnétiques sur votre audition se manifestant principalement par des acouphènes. Comment s'en prémunir?

En se réservant une pièce vierge de toute pollution électromagnétique (la chambre par ex.). On supprimera ainsi la wifi, la tablette, l'ordinateur, les transformateurs, les lampes basse consommation trop près du lit, la télé, entre autres.

Pour se protéger, je recommande : les lampes à sel d'Himalaya qui ont l'avantage de diffuser une lumière rosée très apaisante, les protections en céramique qui se collent sur l'ordinateur ou le téléphone portable, les émetteurs radioniques (dessins "actifs" qui agissent sur les vibrations d'un lieu), les cristaux (ambre, cristal de roche, tourmaline noire) à poser sur une table par ex., ou tout simplement du gros sel dans des soucoupes que l'on renouvellera régulièrement; enfin, un sur-matelas en maillage de cuivre pour des nuits plus douces.

Chacun trouvera dans cette liste le support qui lui correspondra. Portez-vous bien et entendez-vous de mieux en mieux!

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www.stop-acouphenes.fr

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22 mai 2014 4 22 /05 /mai /2014 00:04

acouphène cibleJe rappelle les numéros de téléphone utile en cas d'urgence si vous êtes confronté à une impossibilité de gérer votre crise acouphénique ou si nécessaire, pour une personne qui en a besoin :

Suicide écoute : 01.45.39.40.00
SOS Suicide Phénix : 01.40.44.46.45 / 0825 120 364
France Acouphènes (permanence tel.) : 0820 222 213

Bien entendu, ces numéros ne fonctionnent pas tous 24 heures sur 24 et les urgences psy ou médicales peuvent aussi être appelées par le 15.

Gardez ces numéros en cas de nécessité.

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21 mai 2014 3 21 /05 /mai /2014 23:57

Philconf2007halo Travailler sur ses croyances, ça veut dire quoi? Quand vous dites que le stress vous fait du mal, vous propagez l'idée que votre santé est mise en péril à cause de vos désordres nerveux. Si vous relativisez en estimant que votre stress va passer, qu'après tout c'est une phase naturelle de votre climax émotionnel, vous cassez la croyance du stress "ennemi".
De récentes études aux USA ont mis en évidence que chez des patients qui considéraient leur stress comme un ennemi mortel, leur taux de mortalité a été plus important que pour ceux qui avaient pris du recul, estimant leur mal-être comme passager.
Il en est de même pour les acouphènes ou toute pathologie, si vous noircissez le tableau en disant que "les acouphènes mènent au suicide", il est probable que vos acouphènes monteront en intensité, que votre moral se dégradera jusqu'à la dépression.

Si au contraire, vous cassez votre croyance en un acouphène tyrannique et ennemi, il baissera en volume sonore et se fera plus discret plus longtemps.

Philippe Barraqué
spécialiste des thérapies soniques et psychomusicales
www.stop-acouphenes.fr

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19 mai 2014 1 19 /05 /mai /2014 15:52

masque-hibermate.JPG Parmi les innovations qui font chuter les décibels, la société Hibermate a mis sur le marché un masque qui ne se contente pas de bloquer la lumière mais protège aussi des pollutions sonores. Il est assez esthétique, utile chez soi ou quand on prend l'avion par exemple. Le masque Hibernate atténue le volume sonore grâce à une couche de silicone tout en douceur et de la mousse de qualité médicale. Le fabricant indique qu'il est cinq fois plus efficace que des bouchons d'oreilles. Une immersion dans le silence et l'ambiance ouatée d'une nuit sereine. A tester.

Du côté des applications pour smartphones qui peuvent rendre service aux acouphéniens et aux hypersensibles au bruit, Sony Computer Science Lab a lancé une appli permettant d'identifier - pour l'instant qu'à Paris, les havres de paix les plus proches de votre domicile, mais aussi les lieux hyperbruyants qu'il faut fuir. Pour enrichir ses données, l'appli NoiseTube est pourvu d'un capteur qui transforme votre téléphone portable en chasseur de sons agressifs. Ainsi, il devient possible d'éviter les boulevards ou les quartiers trop riches en décibels. Mais le peut-on toujours? Cette appli, on l'essaye?

Très prometteur aussi, l'entreprise israélienne Silentium a développé une puce électronique qui détruit les sons ambiants perturbateurs. Après avoir analysé l'intensité du bruit à éliminer, la puce savante en crée un autre ayant une amplitude équivalente. Grâce à la création artificielle d'un bruit masquant qui rend inopérante la source nocive, le contrôle du niveau sonore d'une pièce est possible afin de ne plus être envahi par les bruits de voisinage: une des premières causes de nuisances entraînant stress, dépression et troubles psychosomatiques.

Trois innovations qui nous réconcilient avec les bruits extérieurs. Vous vous sentez plus en sécurité et détendu car vous contrôlez mieux votre environnement sonore.

Philippe Barraqué

musicothérapeute

docteur en musicologie

CD de thérapie  sonore, Coaching Stop Acouphènes : www.stop-acouphenes.fr

Le nouveau CD Sophro#acouphènes - Je guéris mes acouphènes par la sophrologie vient de sortir.

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16 avril 2014 3 16 /04 /avril /2014 00:51

CD-Sophro-Acouphenes-cover.jpg

Je guéris mes acouphènes par la sophrologie

La méthode Sophro Acouphènes™ conçue par Philippe Barraqué, musicothérapeute, spécialiste des pathologies acouphéniques, atténue, masque, supprime ces acouphènes que vous ne supportez plus.

Ce CD réunit pour la première fois les techniques de métaguérison les plus avancées et celles relaxantes de la sophrologie pour traiter globalement vos bruits auditifs : cohérence cardiaque, relaxation sophronique, pratique du "chirurgien intérieur", yoga de l'oreille, bruit blanc alterné, ondes Alpha/Thêta/Delta, sons filtrés.

La voix du thérapeute vous guide vers des états modifiés de conscience qui synchronisent vos hémisphères cérébraux et agissent sur vos connexions neuronales pour déprogrammer tout signal parasite.

Idéal contre les acouphènes, l'hyperacousie, les traumatismes sonores et les déficiences auditives.

Voix, protocoles soniques et réalisation : Philippe Barraqué

CD Sophro Acouphènes disponible dès maintenant : www.stop-acouphenes.fr

Distribution DG Diffusion (Fnac, Amazon, librairies spécialisés)

Besoin d'un conseil, d'une info, contactez Philippe Barraqué par message personnel ou partagez un commentaire.

Voir le clip démo Sophro#acouphènes :

http://www.youtube.com/watch?v=q3LAe1uu1aI&feature=share&list=UUpDZs7Neax20GIobqA6QhEw

 

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6 avril 2014 7 06 /04 /avril /2014 15:21

CD-Gongs-800x800.jpg Avant d’exercer en tant que musicothérapeute et musicologue, j’ai longtemps pratiqué la musique en professionnel dans les années 80. J’ai le souvenir de ces retours sur scène qui « accrochaient » souvent quand d’aventure on se risquait sur l’avant-scène avec son micro, et des mégadécibels des tournées que je faisais alors avec les artistes de l’époque.

J’ai également beaucoup chanté, composé, enregistré des vinyles, collaboré avec des guitaristes comme Jean-Félix Lalanne ou Dominique Blanc Francard, un célèbre preneur de son. Et pourtant, malgré des expositions prolongées à des niveaux sonores dépassant largement les 80 décibels, je n’ai subi que des acouphènes passagers et aucune séquelle aujourd’hui.
Oui bien sûr, il y a bien de temps en temps un petit acouphène qui apparait lorsque je mixe une musique au casque mais je le traite aussitôt par différentes techniques mentales et il s’efface progressivement.

Alors comment l’expliquer? Les nouveaux modes de consommation musicale (MP3, casque, etc.), les sollicitations permanentes des outils technologiques (téléphone portable, tablette, etc.) ne laissent jamais le cortex au repos. Cette hyperactivité entraîne des saturations, des « burn out auditifs » qui se manifestent notamment par des acouphènes et de l’hyperacousie. A cela s’ajoutent des modifications génétiques affectant les cellules auditives (nous possédons une centaine de gènes auditifs) qui ont vraisemblablement différentes causes : pollution, champs électromagnétiques, infrasons, mauvaises habitudes alimentaires, etc.

Fort heureusement, la plupart des personnes qui ont des acouphènes les gèrent fort bien et vivent très bien avec. Plus on les accepte, plus il s’efface. Il n’est pas inutile de se rappeler cette phrase de Carl Jung : « Tout ce à quoi l’on résiste, persiste! »

Mais pour certaines personnes rien n’y fait et il est donc nécessaire que les recherches scientifiques s’intensifient. C’est le but de la pétition en ligne que j’ai lancée récemment et que je vous invite à signer sur change.org

Philippe Barraqué
musicothérapeute, musicologue
www.stop-acouphenes.fr

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29 mars 2014 6 29 /03 /mars /2014 02:08

acouphene-cible.jpgPlus d'un français sur quatre, selon les dernières estimations, souffrent d'acouphènes, c'est à dire de bruits dans les oreilles provoqués notamment par des traumatismes sonores. Pour certains d'entre eux, la vie quotidienne est devenue insupportable et il n'existe à ce jour aucun traitement médicamenteux pouvant traiter ces sons parasites.

Donner des moyens à la recherche scientifique pour découvrir les mécanismes physiologiques des acouphènes et de l'hypersensibilité au bruit doit devenir une priorité nationale.

Signer cette pétition, c'est se rendre audible vis à vis du gouvernement, des pouvoirs publics, des décisionnaires afin de leur faire comprendre que les acouphènes touchent des français de plus en plus nombreux, et souvent très jeunes. Un fléau à prendre en compte de toute urgence en développant des programmes de recherche scientifique ambitieux et innovants.

Nous avons besoin de vous et de votre soutien pour avancer dans la lutte anti-acouphènes. Merci de signer cette pétition et de la partager avec le plus grand nombre.

Cliquez sur ce lien : http://www.change.org/fr/p%C3%A9titions/aux-politiques-et-%C3%A0-tous-les-d%C3%A9cisionnaires-donnez-des-moyens-%C3%A0-la-recherche-sur-les-acouph%C3%A8nes

Merci pour votre participation.

Philippe Barraqué

musicothérapeute, docteur en musicologie

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7 mars 2014 5 07 /03 /mars /2014 16:40

 

 
C'est majoritairement des acouphènes aigus qui affectent notre oreille car ce sont d'abord les hautes fréquences que nous perdons progressivement en vieillissant. L'écoute "automutilante" de musique à fort volume entraîne un vieillissement prématuré de l'oreille chez les plus jeunes. On peut avoir trente ans et une audition correspondant à 70 ans.
Dire qu'il n'y a rien à faire, non, mais il faut beaucoup de patience pour obtenir des résultats positifs. Plus on agit vite, plus les acouphènes ne s'installent pas dans la durée.
La thérapie sonore agit efficacement dans bien des cas en masquant, atténuant ou éliminant les bruits auditifs. L'hyperacousie se guérit par contre fort bien avec cette technique sonique qui utilise notamment des bruits neuroacoustiques et des sons binauraux. Un site à visiter : www.stop-acouphenes.fr


Philippe Barraqué

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3 mars 2014 1 03 /03 /mars /2014 17:38

langage-des-signes1.jpg Le langage  des signes pour les sourds et malentendants restent pour beaucoup une langue gestuelle difficile à comprendre. Des étudiants taïwanais de l’Université d’Asie ont conçu un bracelet avec des bagues détachables  qui se portent à trois doigts de chaque main.

 sign-language-ringCe système sophistiqué baptisé Sign Language Ring, encore à l’état de prototype, est capable de reconnaître les mots que la personne en situation de handicap « signe » avec les mains et de les traduire en synthèse vocale grâce à un haut-parleur.

Certains gestes/mots courants pourront ainsi être mémorisés afin d’accélérer le processus pour un usage courant. Mieux encore, les réponses de l’interlocuteur valide s’affichent également sur un écran afin que le dialogue soit partagé.

Philippe Barraqué

musicothérapeute, spécialiste de la prise en charge des pathologies acouphéniques

CDStop Acouphènes cover P.Barraqué CD Stop Acouphènes2 Philippe Barraqué CoverHD CD de thérapie sonore : www.stop-acouphenes.fr

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